Alimentos para combatir infecciones.

Utiliza estos 10 alimentos naturales para combatir infecciones



¿Cuántas veces hemos podido comprobar que los productos naturales son más eficaces que cualquier fármaco? Muchas, sin duda.

Y hoy les ampliaremos la variedad de elementos propios de la naturaleza que sirven, entre otras cosas, como antibióticos.



Toma nota de estos alimentos y ten en cuenta su poder para curativo otras veces que los necesites. Muchos de ellos los tenemos en casa y al alcance de la mano.

Vinagre de manzana

El vinagre de manzana es muy utilizado para muchas dolencias e incluso como ingrediente de belleza o limpieza. Tiene propiedades antisépticas, antibióticas, múltiples vitaminas y minerales y es útil para regular la presión arterial, el colesterol y la diabetes.

Ajo

El ajo contiene muchos componentes beneficiosos, pero el más importante es la alicina, que es el responsable de las principales beneficios que aporta el ajo.

Antibacteriano, antiséptico y anti fúngico, el ajo es un aliado importantísimo para eliminar infecciones y hongos.

Jengibre

Dentro del grupo de las especias, el jengibre ocupa un lugar preponderante. Contiene nutrientes y al mismo tiempo antioxidantes. Es beneficioso para combatir dolores, náuseas, aliviar síntomas de gripe y resfríos y acelerar el metabolismo.

Cebollas

La cebolla es alta en fibra y muy nutritiva. Reduce los riesgos de diabetes, enfermedades cardíacas y obesidad.

Hoja de olivo

Con las hojas de olivo, en la antigüedad, se realizaban infusiones que servían para combatir las infecciones, la inflamación y los hongos.

Eucalipto

El aceite de eucalipto es ideal para tratar afecciones respiratorias, como así también diabetes, afecciones de la vejiga, fiebre, curar heridas y aliviar quemaduras.

Miel Manuka

La miel Manuka es una miel que fabrican las abejas a partir de la planta de Manuka que contiene un néctar muy especial y que cuadruplica los beneficios de la miel convencional.

Contiene muchos más nutrientes y al mismo tiempo, sus beneficios también se multiplican.

Esta miel puede luchar contra varias enfermedades, quemaduras, infecciones provocadas por hongos, acné, eczemas, y todo lo que tenga que ver con la piel.

Sello de oro

Se trata de una hierba que tiene poderes antisépticos y que refuerzan el sistema inmunológico. También mejora la digestión, combate el cáncer y las enfermedades coronarias.

Equinácea

La equinácea es una hierba que tiene propiedades antibióticas, sobre todo lo que tenga que ver con el sistema auditivo, respiratorio y urinario. También es buena para las afecciones del sistema reproductor femenino, como así también para el tratamiento de los hongos y herpes.

Canela

Otra especia altamente beneficiosa para a salud que cuenta con propiedades antibacterianas, antivirales, anti-cancerígenas, anti-inflamatorias y antifúngicas. Es beneficiosa para la salud desde todo punto de vista, además de perfumar y dar sabor a postres y comidas

Fuente : Saludable .Guru

Lak´es a la kim

Memorias ancestrales:

Memorias ancestrales:

Quisiera hundir mis raíces en esa profundidad ignota
que acompañada de silencios aún oprimen mi Alma.
Caminos desconocidos, de mi sangre;
motivos insospechados que los llevaron a muchos de ellos, familia,
a la prematura muerte, a la traición, al abandono, a la hipocresía.
De no haber sabido que sus memorias recorren mis venas
que aún anidan cual depredadores que acechan;
de no haber sabido que mis anhelos les pertenecen,
muchas de mis venganzas, de mis temores, 
de mis mas oscuras pasiones, muchas verdades inconfesables
seguirian gritando ahogadas desde mi pecho;
al galope de la huída;
seguiría buscando, seguiría pensando y hasta sintiendo
que en mi añoso tronco se esconden alimañas y no fantasmas...
Alzo en ruego mis ramas vestidas de primaverales retoños
pero aún soplan vientos, presagiando que muchos de mis frutos
rodarán antes de madurar; sino Sano Mi Memoria.
Ancestros que palpitan en gestos, crepitan en furia,
se ahogan en lágrimas, Almas en penas que hoy son mías;
o al menos así parecen.
Los convoco y les pregunto: Qué quieren de Mí?
Si apenas en borrosas fotografías puedo adivinar sus rostros;
sus poses frente a las antiguas cámaras que les robaron el Alma
para regalármela como un trofeo del recuerdo.
Sus siluetas desdibujadas aún piden y reclaman desde el papel
que vuelva sobre sus pasos y sentencian: "sin repetirlos, Querida"
"para reparar aquello que no pudimos"...
Y hasta que pueda (si puedo) no dejarán de aullar.
Herencia, los logros y las deudas.
Me pregunto: Habrán sido felices? 


LA MAGA (Cuadernos de Magia)

Lak´es a la kim

Magas:
Hay un placer obsceno al agitar las mentes mansas
que no lograría nunca quién no sepa "Decir".
Las ovejas apacientan serenas mientras el mundo cae
mientras la tierra tiembla horrorizada bajo sus patas;
mientras los vientos atraen tempestades;
que nadie luego logrará reconocer... 
o mejor, reconocerse responsable de ellas;
para cuando sea tarde, cuando nada queda en pié.
Hay una sensible lujuria en La Palabra del insurgente;
hay un juego que pocos saben jugar:
Decir para pocos... Decir develando.
El rebelde nace distinto, aprende a leer en El Tiempo
con un hocico hiperestésico, preciso, exacto.
Aprendió La Ley y "la trampa";
eligió la indisciplina, a la somnolienta obediencia, a la fé ciega.
Aprendió a moverse sin hacerlo, aprendió MAGIA.
Hay un Arte ad libitum que lo recorre al Saber;
un burbujeante vino que lo embelesa al descubrir
las intenciones que materializa el poder de turno.
Hedonista por vocación, goza al desvestir intrigas...
Fastidioso, perseguido, maldecido... proscrito,
Lo que no atinan adivinar quienes persiguen 
es comprender que un@ MAG@ no tiene tierra,
ni pertenencia, ni nombre, ni bienes...
No tiene NADA (porque tiene TODO).

LA MAGA (Cuadernos de Magia) 

Lak´es a la kim

AROMATERAPIA:

Los aceites esenciales son productos naturales extraídos de distintas plantas que se usan con fines terapéuticos y cosméticos. Son lociones que preservan los compuestos químicos naturales de las plantas, indicados para el tratamiento de algunas dolencias, malestares o enfermedades.

La aromaterapia ofrece diversos beneficios al tener propiedades analgésicas, antibióticas, antisépticas, astringentes, sedantes, expectorantes y diuréticas y puede tratar una amplia gama de síntomas y condiciones físicas como los malestares gastrointestinales, las condiciones de la piel, dolor menstrual y las irregularidades, las condiciones relacionadas con el estrés, trastornos del estado de ánimo, problemas circulatorios, las infecciones respiratorias entre otras.

Además de estos beneficios físicos, la aromaterapia también ofrece beneficios psicológicos, ya que la volatilidad de algunos aceites o facilidad con que se evapora en el aire tiene un efecto calmante que facilita la relajación.

Bergamota: Es estimulante, revitalizador, energético y refrescante. Se utiliza para aliviar el estrés, la depresión y la ansiedad y restablecer el apetito.

Naranja: Su aroma dulce, fresco, cítrico y frutal nos protege de nosotros mismos aplacando olas de enojo e irritación cuando naturalmente nos costaría frenarlas. Puede mejorar considerablemente si realizas un masaje en la zona abdominal con este aceite.

Limón: Es muy bueno para los problemas de reumatismo, artritis y gota, gracias a sus propiedades antirreumáticas y calmantes.
Las propiedades antidepresivas del aceite esencial de limón lo convierten en uno de los aceites esenciales ideales para mejorar el estado de ánimo y favorecer el equilibrio emocional. También ayuda a mejorar la concentración y relajación mental.

Lavanda: Reduce los niveles de estrés y favorece el bienestar corporal y mental. De esta manera, el aceite de lavanda es un excelente relajante que ayuda a bajar la tensión arterial y mejorar la regulación de la función cardíaca y sistema circulatorio. Sus propiedades relajantes ayudan, también, a tratar desequilibrios del sistema nervioso como dolor de cabeza, depresión, insomnio o fatiga nerviosa.cuenta, también, con propiedades diuréticas que favorece la eliminación de líquidos y sustancias nocivas para el organismo. Restablece los desequilibrios hormonales, alivia los calambres y puede tratar enfermedades como la leucorreo o la cistitis. Otra de las propiedades es que ayuda a incrementar el movimiento intestinal y estimular la digestión. Así, es ideal para tratar problemas de diarrea, nauseas y cólicos.Por último, el aceite esencial de lavanda ayuda a reducir la tensión muscular y a tratar dolencias producidas por el lumbago, reumantismo o contracturas.

Norali: Antidepresivos: Cuando usted se siente deprimido, utilizar la aromaterapia aceite de Neroli a levantar el ánimo y me siento feliz de nuevo. Su aroma trata shock y la depresión y trae esperanza a aquellos que han dejado de esperar.También puede utilizarlo a aliviar la ansiedad que conduce a una situación estresante por la inhalación de los vapores de este aceite. También puede aliviar el insomnio, añadiendo unas gotas de este aceite a un baño caliente antes de acostarse.
Ayuda a la digestión: Si usted está teniendo problemas con su digestión, un poco de Neroli puede ir una manera larga a la mejora de sus procesos digestivos. Junto con esto, también puede utilizar Neroli aceites esenciales para aumentar el apetito cuando usted no está tomando suficientes nutrientes.

Aliviar el dolor abdominal: Neroli es antiespasmódica, por lo que está seguro de conseguir el alivio de los calambres en el estómago paralizantes. Dar masajes a tu estómago con un poco de aceite esencial de aromaterapia y disfrute de la ayuda.
Soporta condiciones intestinales: Ser anti-bacterianas, anti-espasmódica y antiparasitaria, el aceite de Neroli alivia trastornos intestinales. Vierta unas gotas de este aceite en su baño o diluir y frote sobre su abdomen. Si usted sufre de, acidez estomacal o indigestión estreñimiento o náuseas, puede ser de gran ayuda. También se puede utilizar para bajar de peso.

Lak´es a la kim

TEST BREVE, ADULTO O NIÑO?

Como dijo Walt Whitman “Yo soy inmenso, contengo multitudes”.

Desde el punto de vista psicológico, podemos explicar el funcionamiento de nuestro mundo interior valiéndonos de un modelo en el que se distinguen subpersonalidades o “yo internos” que, como los músicos de una orquesta intervienen en una pieza musical, piensan, actúan y sienten cada instante de nuestra vida, interviniendo en nuestro estar en el mundo. Al igual que una orquesta sin director desafina, nuestros “yo” internos sin la intervención de la conciencia que les de entrada o los silencie, pueden provocar un desconcierto que nos aleje de la experiencia vivida en armonía, una vida genuina, evolutiva y constructiva.

Uno de estos “yo” es nuestro niño interior, ese que nos acompañará toda la vida tengamos la edad que tengamos. Lo integraremos, lo reconoceremos, vamos a escucharlo, a amarlo y a complacerlo. Procuraremos darle (darnos a nosotros mismos) todo lo que le faltó en el pasado. Lo único que no dejaremos es que esa parte de nosotros se haga con el control de la orquesta. Es nuestra parte adulta la que, dirigida por la batuta de nuestra conciencia nos ayudará a alcanzar nuestros sueños, lograr el mayor tiempo posible la calma y la salud, vivir plenamente las relaciones y afrontar los retos de cada día con aceptación, sabiduría y seguridad.

¿Qué parte de ti dirige tu vida aquí y ahora? ¿Cuál de ellas toma las decisiones importantes?

Si a la mayoría de las siguientes preguntas tu respuesta es “Sí”, ¡enhorabuena, parece que el niño se integró y tu adulto te ayuda a vivir más plenamente el presente! Si en tus respuestas abundan los “nos”, comienza a trabajar tu niño interior, ello te permitirá seguir creciendo y viviendo tan en armonía como te mereces:

1.-Gano suficiente dinero para vivir sin depender de otras personas ni de ayudas externas, soy capaz de honrar mis deudas?

2.-Dejo de pedir que me demuestren atención, amor, aprobación y valoración?

3.-No repito patrones de relación y de comportamiento heredados o aprendidos que van en contra de mis finalidades presentes.?

4.-Dejo de reaccionar por impulso, con agresividad, con quejas o críticas destructivas, ante los reveses de otras personas o de las circunstancias de la vida; después de apropiarme de la emoción sentida por lo sucedido, reflexiono y respondo con actitud de aceptación, o con una búsqueda proactiva de soluciones.?

5.-Honro a mis padres y los acepto como son sin exigirles que cambien. Veo a cada uno de ellos como la persona que hizo lo que pudo conmigo desde su nivel de conciencia, su experiencia y la información que tenía en ese momento. Les agradezco haberme dado la vida, ser ellos el canal para que yo llegara a este mundo.?

Fuente Plano Sin Fin (ALEJANDRO JODOROWSKY)

Lak´es a la kim

Curso de meditación y arte- terapia para niños:

(de 5 a 8 años y de 9 a 12 años.)

Los niños se divierten mientras aprenden un método de meditación para aplicar a su vida diaria.
Objetivos del curso :
Lograr que los niños aprendan un método para poder practicar meditación de forma regular.
Profundizar en valores como la empatía, el amor y la compasión.
Ofrecer a los padres herramientas para apoyar a sus hijos en la práctica de la meditación y la gestión emocional.
Dinámica del curso:
Utilizamos juegos, mandalas , dinámicas de grupo, contemplaciones, libros, canciones …
Nuestro secreto es convertirlo todo en un juego!!.
Los padres pueden asistir como oyentes para apoyar a sus hijos en la integración de la práctica de meditación en casa, pero no forman parte de la actividad para dejar todo el espacio posible a los niños.
Facilitadoras:
Mariana Cervera
Gisela Spinetta
Días: Todos los viernes
Inicio: Viernes 7 de octubre
Horario: 17 a 18,hs o 18: 30 a 19 : 30 hs

Para confirmar tu asistencia llamar al 03492-15610753 o enviar un e-mail a aynientrelatierrayelcielo@gmail.com o por facebook: Karina Quaranta

Lak´es a la kim

             Camino a la ciudad sagrada de                                Santa rosa de tastil:

Santa Rosa de Tastil... "portal de Luz"... Camino por tierra que hace el tren de las nubes por sobre las 
montañas de la quebrada del Toro, esto está en la provincia de Salta, en el norte de la Argentina... 
Es un portal de Luz, por eso el pueblo indígena que la habita la llaman "Puerta" Tastil... y está a 3110 metros de altura por sobre el nivel del mar... Allí en un cerro "sagrado" los chamanes sanadores hacen sus ceremonias y rituales para "honrar" a la Madre Tierra... agradecer y hacer sus peticiones... Es un lugar soñado... un lugar de "iniciación" de aprendices de chamanes...

Lak´es a la kim